Termine
Ent-Wicklungs-Netzwerk
Gemeinsam mit Birgit Höber habe ich das Ent-Wicklungs-Netzwerk ins Leben gerufen. Die Netzwerkabende sind offen für Jedermann. Oft geben wir ein Thema vor – freuen uns aber auch auf Vorschläge zu Themen, die „gerade dran sind“. Die Termine stehen hier – oder kommen per eMail-Newsletter ca. 7 – 14 Tage vorher.
Coronabedingt fällt der Netzwerkabend zur Zeit aus.
Aufstellungsabende „Freies Stellen“
In unregelmäßigen Abständen und auf anfrage biete ich Dienstags zusammen mit Birgit Höber einen Aufstellungsabend „Freies Stellen“ an. Das aktuelle Thema sende ich über den Newsletter bzw. steht dann hier. Auch ein individuelles Thema kann – auch spontan – aufgestellt werden. Wir haben eine Möglichkeit gefunden, auf Abstand aufzustellen, daher bieten wir nun wieder Aufstellungstermine an. Bitte bringen Sie eine Maske mit, sie muss aber in der Regel nicht getragen werden – wir haben Platz.
Der nächste Abend ist am 19.06.2020, 18:00 – 21:30 Uhr
im FreiRaum, Görlitzer Str. 5, Verl-Sürenheide – bei trockenem Wetter im Garten
Der Energieausgleich beträgt 35 €.
Jeder Menschen ist ein Unikat! Seine Erfahrungen, seine Sicht & Wahrnehmung der Welt/seiner Welt sind einzigartig.
Aufstellungen können Klärung in unsere Weltsicht bringen und damit zur Auflösung von Problemen und Situationen beitragen.
Ein Thema geben wir diesmal nicht vor, kommen Sie gern mit dem, was gerade „dran“ ist.
Bei trockenem Wetter sind wir draußen in Birgits schönem Garten. Sollte das Interesse größer sein, als der FreiRaum her gibt, weichen wir auf den Raum im C.E.R., Berliner Str. 197, Gütersloh, aus. Dann kommt eine kurzfristige Info.
Aufgrund der Hygieneregeln wird es kein gemeinsames Abendessen geben, wie man es sonst von uns kennt.
Anmeldungen bitte per Kontakt-Formular, WhatsApp oder telefonisch an 0160 9942 461. Ich beantworte jede Anmeldung.
Sie sind einfach nur neugierig?
Dann kommen Sie auch gern nur zum Kennenlernen dieser wundervollen Methode.
LebensArt eV., Berliner Str. 197, Gütersloh, im
nun an jedem 3. Montag im Monat,
Corona-Neustart der Reihe am 15.06.2020, 18:30 – 19:15 Uhr
Der Lachtreff – Lach dich fit und gesund mit Lachyoga
Der Lachtreff findet im Garten links neben dem C.E.R statt. Wir lachen bei jedem Wetter, außer bei Gewitter. Die Abstands- und Hygieneregeln werden eingehalten.
Als Ausgleich bitte ich um eine freiwillige Spende zu Gunsten der Kindersuppenküche „Die Insel“.
Lachen – auch wenn man nur so tut, also ob – stärkt das Immunsystem, aktiviert Muskeln in einem Großteil des Körpers und unterstützt die Resilienz. Spielerische Übungen und Atemtechniken holen Sie aus dem Alltagstrott und bringen Sie in die Entspannung. Die Übungen sind für Groß und Klein geeignet und in kleinen Abwandlungen auch noch möglich, wenn die Beweglichkeit eingeschränkt ist (Rollator, Rollstuhl).
Lachyoga ist nicht geeignet bei einer akuten Erkältung, Leistenbruch, unbehandeltem Bluthochdruck, nach frischen Operationen und bei einigen wenigen Formen von Depression und psychischen Erkrankungen. Bitte sprechen Sie in diesen Fällen vorher mit Ihrem Arzt.
Bitte melden Sie sich über das Kontaktformular
oder unter 0160 9942 4616 bei mir an.
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Montag, (neuer Termin folgt), 19:30 – 21:00 Uhr
Auszeit vom Alltag
Was gibt es alles für Ängste, Gedanken und Unsicherheiten und „Verschwörungstheorien“ kreisen. Der oft mühevoll organisierte Alltag funktioniert nicht mehr. Plötzlich ist da zu viel Zeit oder durch Homeoffice und Homeschooling etc. viel zu wenig Zeit und das Geld kommt auch nicht wie geplant. Daher möchte ich zumit meiner „Auszeit vom Alltag“ ein Forum bieten, in dem Raum für die gerade aktuellen Themen da ist – auch außerhalb von Corona & Co. Darum freue ich mich über Themenvorschläge.
Komm zum Auftanken und Entspannen, zum Ängste beruhigen, zum Austausch und zum Gedankenhygiene betreiben.
am Montag, (neuer Termin folgt), 19:00 – 21:00 Uhr,
im C.E.R – Campus für Energie und Ressourcen
Energieausgleich: für LebensArt-Vereinsmitglieder 10 €, für Nichtmitglieder 15 €
Und ein kleiner – möglichst einzeln verpackter – Knabberbeitrag für ein gemütliches Beisammensein ist willkommen.
Und ein kleiner – möglichst einzeln verpackter – Knabberbeitrag für ein gemütliches Beisammensein ist willkommen.
Bitte melden Sie sich bei mir über das Kontaktformular
oder unter 0160 9942 4616 bei mir an.
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Sonntags, 21.06., 16.08., 04.10.2020 und am 24.01.2021
Seminarreihe „Selbst-Bewusst-Sein – Entdecke dein Potential „
Zusammen mit Birgit Höber und Ute Erbe biete ich diese wundervolle Seminarreihe an. Die Details finden Sie in unserem Flyer.
Bitte melden Sie sich über das Kontaktformular
oder unter 0160 9942 4616 bei mir an.
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Mittwoch, 24.06.2020: 18:00 – 21:00 Uhr
Workshop: „Du stresst mich!“
Wir kennen es alle: Mit manchen Menschen kann man einfach nicht – Worte, das Verhalten und manchmal reicht einfach die Anwesenheit und man kann schon in die Luft gehen.
Außerhalb der Familie kann man den Kontakt vielleicht noch meiden. In der Familie wird das schwierig, besonders, wenn es das eigene Kind betrifft. Oder Menschen, in deren Obhut sich das Kind aufhält.
Lernen Sie, sich und Ihre Mitmenschen als Persönlichkeitstypen einzuordnen und wie diese im Stress aufeinander reagieren. Sie erhalten ein wirksames Werkzeug, stressige Situationen zu verändern und für einen friedvolleren Umgang miteinander. Steuern SIE zukünftig den Verlauf dieser Situationen, anstatt in die Stressfalle mit ihren Auswirkungen zu tappen.
am Montag, (neuer Termin folgt), 19:00 – 21:00 Uhr,
im C.E.R – Campus für Energie und Ressourcen
Energieausgleich: für LebensArt-Vereinsmitglieder 10 €, für Nichtmitglieder 15 €
Und ein kleiner – möglichst einzeln verpackter – Knabberbeitrag für ein gemütliches Beisammensein ist willkommen.
Und ein kleiner – möglichst einzeln verpackter – Knabberbeitrag für ein gemütliches Beisammensein ist willkommen.
Bitte melden Sie sich bei mir über das Kontaktformular
oder unter 0160 9942 4616 bei mir an.
Kreisfamilienzentrum Langenberg
Freitag, 22.01.2021, 18:00 – 18:45 Uhr
Lachyoga – Lach dich fit und glücklich
Diese Lachyogastunde findet im Rahmen der Elternschule statt. Großeltern, Eltern und Kinder sind herzlich eingeladen. Wussten Sie schon, dass beim Lachen vom Gesicht bis zum Bauch fast 300 verschiedene Muskeln aktiviert werden und 1 Minute Lachen für den Sauerstoffaustausch im Körper genau so effektiv ist, wie 10 Minuten Joggen? Dazu kommt noch, dass Stresshormone abgebaut und der Ausstoß von Glückshormonen aktiviert wird. Die feinen Schwingungen beim Lachen wirken wie eine innerliche Massage. Weitere Informationen zum Lachyoga finden Sie auf meiner Seite „Methoden“
Bitte melden Sie sich direkt bei Frau Wiesbrock-Döinghaus an.
Caritasverband für den Kreis Gütersloh e. V.
Kreisfamilienzentrum Langenberg
Bentelerstraße 108 | 33449 Langenberg | T 05248 82-39-82 | F 05248 82-39-83
familienzentrum-langenberg@caritas-guetersloh.de | www.caritas-guetersloh.de
Volkshochschule Gütersloh
Mittwochs, (Herbsttermine folgen), 18:00 – 20:15 Uhr (6 Abende)
Workshop: Weg vom Stress – hin zur Resilienz
Samstag, 28.03.2020, 10:00 – 15:00 Uhr
Workshop: Auszeit für mich
Details finden Sie unter www.vhs-gt.de oder im Programmheft. Im Falle eines erneuten Lockdowns besteht die Möglichkeit, den Stress-Kurs als Webinar weiter zu führen.
Bitte melden Sie sich zu diesen Kursen bei der VHS Gütersloh an.
Volkshochschule Reckenberg-Ems
Donnerstags, 29.10. – 03.12.2020, 18:45 – 21:00 Uhr
(6 Termine)
Workshop: Weg vom Stress – Hin zur Resilienz
Sonntag, 21,02.2020, 10:00 – 15:00 Uhr (1 Termin)
Workshop: Auszeit für mich
Details finden Sie unter www.vhs-reckenberg-ems.de oder im Programmheft. Im Falle eines erneuten Lockdowns besteht die Möglichkeit, den Stress-Kurs als Webinar weiter zu führen.
Bitte melden Sie sich zu diesen Kursen bei der VHS Reckenberg-Ems an.
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